Anns an 21mh linn, chan eil briseadh-cridhe air a chuingealachadh tuilleadh ri soraidh slàn aghaidh-ri-aghaidh no sàmhchair mì-chofhurtail ann an cafaidhean. A-nis tha a h-uile càil a’ tachairt tro fhòn-làimhe, far a bheil “conaltradh bloc” sìmplidh a’ fàs mar an co-ionann didseatach ri doras a dhùnadh ann an aodann cuideigin.
Ma tha thu a’ leughadh seo, is dòcha gu bheil thu air faighneachd dhut fhèin barrachd air aon uair, “Carson a chuir mo sheann leannan bacadh orm? A bheil e dha-rìribh gu bràth? Dè as urrainn dhomh a dhèanamh a-nis?” Uill, chan eil thu nad aonar. Tha mi ag innse seo dhut oir tha mi air a bhith tron aon rud, tha mi air mearachdan a dhèanamh, agus tha mi cuideachd air ionnsachadh mar a thionndaidheas mi an suidheachadh seo a tha coltach ri tubaisteach gu bhith na chothrom airson ath-cheangal.
Mìnichidh mi a h-uile càil gu mionaideach anns na loidhnichean a leanas.
Carson a chuir mo sheann leannan bacadh orm? 9 adhbharan saidhgeòlach nach creideadh tu
Is e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a thuigsinn nach eil bacadh a’ tachairt ach ainneamh le cothrom. A rèir mo bheachd-sa, ma tha seann leannan air bacadh a chur ort, ’s ann air sgàth ’s gun do rinn thu rudeigin ceàrr no air sgàth ’s gun robh thu ro dhian. Tha e duilich a chluinntinn, tha fios agam, ach tha e cudromach gabhail ris gus gluasad air adhart.
Dh’fhaodadh seo a bhith nan cuid de na h-adhbharan airson gun do cho-dhùin an t-seann neach agad bacadh a chur ort:
- Dìon tòcailTha do fhaicinn air na meadhanan sòisealta fad na h-ùine coltach ri bhith ag ath-bheothachadh an dealachaidh fad na h-ùine.
- Air mo shàrachadh le d’ ìmpidhMa bhios tu an-còmhnaidh a’ cur teachdaireachdan teacsa, tha coltas ann gum bi an t-seann leannan agad airson stad a chuir air.
- Seall daingeann anns a’ bhriseadh-dùil’S e bloc uaireannan an dòigh as soilleire air innse dhut “Tha mi dha-rìribh ga ciallachadh, tha mi ag iarraidh àite.”
- Seachain brosnachadh àicheilIs fheàrr le cuid de dhaoine bacadh a chur orra gus nach tuit iad ann an claonadh leantainn orra a’ faicinn do bheatha.
- Tha e a’ dol a-mach le cuideigin eileDuilich, ach tha e a’ tachairt. Dh’fhaodadh bacadh a bhith a’ ciallachadh nach eil e ag iarraidh bacadh tuilleadh na dhàimh ùr.
- Ro-innleachd tòcailBidh iad a’ feuchainn ri iomagain a chruthachadh annad, gu h-àraidh ma bha gearan ann.
- Dùnadh samhlachailGnìomh cha mhòr deas-ghnàthach airson innse dhaibh fhèin gu bheil an sgeulachd seachad.
- A’ faireachdainn air mo shàrachadh'S e, bidh cus cuideam a' gineadh cuideam saidhgeòlach a tha ag adhbhrachadh bacadh.
- glasadh sealachGu inntinneach, tha an adhbhar seo nas cumanta na tha e coltach: bidh iad gad bhacadh bho bhith a’ faighinn èadhar agus an uairsin a’ fosgladh an dorais a-rithist.
Nam chùis-sa, tha mi ag aideachadh gun do chuir mi cus cuideam orm. Sin as coireach nach do chuir am bacadh iongnadh orm cho mòr, eadhon ged a ghoirtich e gu mòr. Ach thar ùine, dh'ionnsaich mi gur e an iuchair fios a bhith agam dè a nì mi an ath rud, gun a bhith a’ smaoineachadh air na h-adhbharan agus na h-adhbharan.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mo sheann leannan gam bhacadh air WhatsApp, Instagram no TikTok?
Tha a’ chiad cheum sìmplidh, ach glè dhoirbh a chur an gnìomh: sguir de bhith ag iarraidh . Na cuir teachdaireachdan bho lìonraidhean sòisealta eile no cruthaich cunntasan meallta gus leantainn air adhart ag eadar-obrachadh.
Creid mi, "mura cuir thu putadh orra, bidh iad gad dhì-bhacadh a’ mhòr-chuid den ùine ," agus tha seo a’ tachairt leis nach bi am bacadh maireannach mar as trice ma bheir thu urram don àite a chaidh iarraidh.
Bu chòir do ro-innleachd a-nis fòcas a chur ort fhèin, chan ann orra. Obraich air do shunnd tòcail, bi gnìomhach air na meadhanan sòisealta (gun cus a dhèanamh dheth), agus thoir ùine dha.
Ma thèid do dhì-bhacadh (rud a thachras gu tric), feumaidh tu a bhith deiseil gu tòcail gus ceum glic a ghabhail an ath thuras, ach barrachd air sin nas fhaide air adhart.
Bho bhacadh iomlan gu "dh’ fhoillsich an t-seann leannan mi": ìrean agus soidhnichean co-rèiteachaidh
Seo an taobh math: chan eil a’ mhòr-chuid de bhacaidhean maireannach. Ma dh’fhanas tu socair agus mura dèan thu an suidheachadh nas miosa, tha coltas ann gun co-dhùin an t-seann leannan agad an doras didseatach sin fhosgladh a-rithist.
Mar a dh’fhiosraich mi fhìn e, tha fuasgladh a’ tachairt ann an trì ìrean glè shoilleir:
- NaidheachdanTha iad airson faighinn a-mach ciamar a tha thu, agus is e an aon dòigh air sin a dhèanamh do bhacadh fhuasgladh.
- Neo-chùram samhlaichteBidh iad gad dhì-bhacadh ach chan eil iad ag eadar-obrachadh gu dìreach.
- Conaltradh neo-dhìreachMu dheireadh, nochdaidh beagan “likes” no beachdan. Soidhne shoilleir gum faodadh cùisean atharrachadh.
Tha e cudromach gun a bhith ag obair gu h-obann nuair a mhothaicheas tu am bacadh. Fuirich socair, gabh anail dhomhainn, agus lean ort a’ leughadh mus dèan thu cabhag.
Mearachdan a chuireas ris a’ chasg: a bhith ag iarraidh, a’ cruthachadh chunntasan meallta, agus mearachdan cumanta eile
B’ e aon de na mearachdan as cumanta, agus fear a rinn mi an toiseach, a bhith a’ feuchainn mìle dòigh air fios a chur thuca às dèidh dhomh a bhith air do bhacadh. Is e dìreach na bu chòir dhut a dhèanamh a bhith a’ cumail a-mach à pròifilean eile. Tha e gu litireil a’ cladhach do uaigh dhidseatach fhèin.
Mearachdan àbhaisteach:
- Sgrìobh thuige bho chunntas eile (Instagram, Twitter, TikTok).
- Cuir fios gu do charaidean no do theaghlach.
- Cruthaich pròifilean meallta gus am beatha a leantainn.
- A’ cur chomharran ionnsaigheach no ro-fhaireachdainneach.
Chan eil na giùlan sin, a bhios gu tric a’ tighinn bho cuideam agus iomagain, ach a’ leudachadh a’ bhacaidh agus a’ cur bacadh air a’ chothrom fhìor air faighinn seachad air.
Nuair a bhios an dumpair a’ cur bacadh ort an aghaidh nuair a bhios e dumpaire a bheil e: dè cho fada 's a mhaireas e agus dè tha e a' ciallachadh
Ann an briseadh-cridhe, mar as trice bidh adhbharan eadar-dhealaichte aig an neach a dh’fhàgas ( dumper ) airson bacadh a chur air seach an neach a chaidh fhàgail ( dumpere ).
Ma chaidh do thrèigsinn agus do bhacadh (is tu neach-dì-phàighidh), mar as trice chan eil e ach sealach. Feumaidh iad àite agus astar tòcail. Air an làimh eile, ma thrèig thu do chompanach agus an uairsin chaidh bacadh a chur ort, tha seo a’ nochdadh freagairt tòcail nas doimhne, agus dh’ fhaodadh e mairsinn nas fhaide.
Anns an dà chùis, tha e soilleir gu bheil an t-àm air do thaobh, fhad ‘s nach dèan thu na mearachdan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd.
Mar a nì thu ullachadh mus cuir do sheann leannan às do bhacadh: fèin-chùram agus glanadh nam meadhanan sòisealta
Rè na h-ùine seo, thoir aire shònraichte do na meadhanan sòisealta agad. Tha e coltach gun toir an t-seann neach agad sùil nuair a cho-dhùnas iad do bhacadh a dhì-bhacadh, mar sin:
- Seachain puist dràmatach no gràineil.
- Cuir susbaint adhartach suas (ach na dèan cus dheth).
- A’ sealltainn leasachadh pearsanta agus fèin-chùram.
Bu chòir don phròifil agad seasmhachd tòcail a nochdadh, chan e eu-dòchas airson aire.
A’ chiad cheangal às dèidh “mo sheann leannan dhì-bhacadh": sgriobt teachdaireachd gun a bhith a’ coimhead eu-dòchasach
Cho luath ‘s a thachras an dì-bhacadh ris an robh dùil o chionn fhada, na milleadh do chothrom. Na cuir teachdaireachd tòcail sa bhad mar “Carson a chuir thu bacadh orm?”, gun luaidh air rudeigin eu-dòchasach.
’S fheàrr a chumail goirid, càirdeil, agus neodrach: “Chunnaic mi gun do dh’fhosgail thu mo bhacadh, tha mi an dòchas gu bheil thu ceart gu leòr.” Is e an t-amas còmhradh aotrom fhosgladh agus gun a bhith ag ath-aithris còmhstri san àm a dh’fhalbh.
Ceistean Cumanta: Bidh an t-seann leannan agam a’ fosgladh mo bhacadh agus nach bruidhinn e rium?, “fosgladh-taibhse” agus ceistean eile
Goirid, beagan fhreagairtean luath:
- Ma dh’fhosglas e mi agus mura bruidhinn e, dè a nì mi? Fuirich gu foighidneach airson beagan làithean. Mura faigh thu freagairt, cuir teachdaireachd ghoirid, neodrach.
- Dè tha “taibhse-fhuasgladh” a’ ciallachadh (bidh e gad dhì-bhacadh agus chan eil e ag ràdh dad sam bith)? Dh’ fhaodadh gur e fiosrachd a th’ ann no comharra nach eil e deiseil airson bruidhinn gu dìreach fhathast.
Co-dhùnadh: Bho ghlasadh-sluaigh gu ath-choinneachadh — a’ tionndadh dùnadh gu cothrom
Chan fheum bacadh a bhith air do chur ort leis an t-seann leannan agad a bhith na chrìoch air cùisean. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, ma bheir thu urram don àite tùsail sin, tha coltas ann gun tèid bacadh a leigeil ma sgaoil nas fhaide air adhart.
Is e an iuchair ionnsachadh bho na mearachdan agad (mar a rinn mise), urram a thoirt do chrìochan, agus fòcas a chuir ort fhèin fhad ‘s a ruitheas an ùine.
Agus cuimhnich, chan eil ann am bacadh ach sin: stad. Bidh na thachras an uair sin an urra gu ìre mhòr air mar a roghnaicheas tu dèiligeadh ris an t-suidheachadh.
Tha na h-innealan uile agad. A-nis dìreach fuirich socair.